KetoDiet

KetoDiet App оригиналното приложение с ниско съдържание на въглехидрати от KetoDietApp.com

Keto Diet не е само отслабване на всяка цена; става дума за възприемане на по-здравословен начин на живот. Освен че ще намалите приема на въглехидрати, ще научите защо е важно да следвате подход, основан на цялостни храни и да включите здравословни източници на мазнини като зехтин, тлъста риба и месо на паша в ежедневната си диета.

Здравословната диета с ниско съдържание на въглехидрати е ефективно средство за отслабване, тъй като ще поддържа нивото на кръвната Ви захар стабилно и апетита Ви под контрол. Освен ефектите върху изгарянето на мазнини, начинът на живот с ниско съдържание на въглехидрати може допълнително да подобри здравословните състояния, включително диабет тип 2, високо кръвно налягане и възпаление, което увеличава риска от развитие на сърдечни заболявания.

Кетогенната диета изглежда полезен адювант при лечение на здравословни състояния като Алцхаймер, Паркинсон, диабет тип 2, епилепсия и дори някои видове рак.

С какво Keto Diet е по-добър от другите приложения?

& бик; Безплатно съдържание, добавено ежедневно, включително рецепти, статии, експертни съвети и др.

& бик; Точността е от решаващо значение за нисковъглехидратната диета. Поради тази причина не правим краудсорсинг хранителни данни. Всички хранителни данни в Keto Diet се основават на точни, проверими източници, а не на генерирани от потребителите приноси или други ненадеждни източници.

& бик; Ние пазим вашите данни частни - Keto Diet никога не продава или споделя вашите данни по никакъв начин.

Повече от просто приложение!

KetoDietApp.com е един от най-добрите уебсайтове с ниско съдържание на въглехидрати. Повече от два милиона души ни посещават всеки месец.

& бик; Хиляди вече са се присъединили към нашите кето диетични предизвикателства, за да останат мотивирани, докато спазват здравословна диета с ниско съдържание на въглехидрати

& бик; Група за поддръжка на Facebook, която да ви помогне да започнете и да отговорите на всички въпроси, които имате

Какво е кето?

Когато следвате кетогенна диета, като намалите приема на въглехидрати до по-малко от 50 грама въглехидрати на ден, тялото ви ще започне да произвежда кетони в черния дроб. Ще влезете в кетоза и ще започнете да използвате мазнини и кетонни тела като източник на енергия. Едно от основните предимства на кетозата е способността й да потиска апетита. Докато нивата на кетоните ви ще се повишават, нивата на глюкоза в кръвта и нивата на инсулин ще падат, което води до ситост. Естествено ще ядете по-малко и броят на изядените калории ще спадне.

Акценти в приложението Keto Diet

Кето рецепти

& бик; Подробни и точни хранителни факти

& бик; Незадължителните съставки предлагат повече гъвкавост

& бик; Регулиране на размера на сервиране

& бик; Любими рецепти за бързо намиране

Забележка: За достъп до всички рецепти е необходим абонамент за KetoDiet Premium.

Профил

& бик; Поставете си лимит на въглехидрати и цели

& бик; Вграден калкулатор Keto, за да определите идеалния си прием на макронутриенти

& бик; Актуализирайте теглото си, телесните мазнини и измерванията, за да проследите напредъка си

& бик; Регистрирайте се за акаунт в Keto Diet за синхронизиране на множество устройства

Планер & amp; Проследяващ

Планирайте вашите кето ястия с нашия интуитивен плановик за диета. Създайте свой собствен хранителен план с:

& бик; Стотици включени ястия

& бик; Бързи кето закуски с 1 съставка

& бик; Вашите собствени ястия по поръчка

& бик; Хранене в ресторанта

& бик; Маркови продукти със сканиране на баркод

Напредък

Проследете всеки аспект от напредъка на вашата кето диета:

& бик; Тегло и телесни мазнини

& бик; Статистика на тялото

& бик; Въглехидрати и други макронутриенти

& бик; Прием на вода

& бик; Настроение и енергия

& бик; Кетони за кръв, урина и дъх

& бик; Кръвна захар

& бик; Липиди в кръвта

Ръководство

Кето диетичният подход е подробно обяснен. Открийте науката зад кетогенната диета и разберете какво е кетоза. Научете защо този диетичен подход работи най-добре и какво да ядете и избягвайте на кето диета. Всички те са подкрепени с научни справки.

Безплатни ястия & amp; Експертни статии

Непрекъснати актуализации от нашия интегриран кето диетичен блог, включително БЕЗПЛАТНИ рецепти, съвети за диети, истории за успех, ръководства, диетични планове и седмични експертни статии.